Entradas Etiquetadas "felicidad"

ACOMPAÑAME ALEGRIA

Publicado por en Jun 3, 2018 en General |

Vivir la vida como un juego, sería un gran objetivo a cumplir por cada uno de nosotros. ¿Te imaginas ir al parque a jugar con tus amigos? columpios, saltos, tierra, castillos de arena… merienda, peleas, diversión… ¿Te imaginas yendo a un cole para disfrutar del momento “recreo”…? ¿Te imaginas llenar tu bañera de juguetes y pasar un rato, distraídos con ellos, mientras te bañas? ¿Te imaginas ponerte delante de la TV y quedarte absort@ con lo que ves, sin pensar ni en nada ni nadie…? ¿Te imaginas entregarte con pasión a todo lo que haces, porque de ello depende sentir en ese momento la alegría y la felicidad? ¿Te imaginas...

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CELEBRA LA FELICIDAD…

Publicado por en Mar 22, 2015 en General |

Escucha entonces la sabiduría del sabio: “Camina plácidamente entre el ruido y las prisas, y recuerda que la paz puede encontrarse en el silencio. Mantén buenas relaciones con todos en tanto te sea posible, pero sin transigir. Di tu verdad tranquila y claramente; Y escucha a los demás, incluso al torpe y al ignorante. Ellos también tienen su historia. Evita las personas ruidosas y agresivas, pues son vejaciones para el espíritu. Si te comparas con los demás, puedes volverte vanidoso y amargado porque siempre habrá personas más grandes o más pequeñas que tú. Disfruta de tus logros, así como de tus planes. Interésate en tu propia carrera, por muy humilde...

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3 PASOS PARA LA FELICIDAD

Publicado por en Mar 15, 2015 en General |

En un artículo que leí bicheando internet, me encontré con la fórmula de la felicidad descrita en 3 pasos… ¿Tan cerca estamos de la felicidad?? pensé!! ¿Sólo tres pasos??!!!!! Pues a por ellos me dije… Y como el movimiento se demuestra andando, o lo que es lo mismo, el secreto está en la acción… me puse a llevarlos a cabo, y ahora, una semanas después, comprobado que estos pasos funcionan, quiero compartirlos con vosotros, sobretodo, por el último paso 😉 1.- CALMA TU MENTE Ya sea con Mindfulness, con meditaciones, con visualizaciones, con yoga, pilates, paseos… o simplemente, con poner la atención en tu respiración… antes de comenzar…...

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SE ACERCA EL NUEVO AÑO…

Publicado por en Dic 28, 2014 en General |

Esta semana hemos entrado en una nueva estación, el invierno, sin embargo, también hemos llegado a un momento del año, que nos hará sentirnos, en algún momento frío como el invierno, y en otros, calentitos con buena compañía… Como siempre, tú serás quien elija. Para acabar estos días del año, os voy a proponer una serie de preguntas poderosas, para que en un plis plas, hagáis un chequeo de cómo os ha ido el año. ¿He sido agradecido a la vida? / ¿He dado las gracias a todas las personas que me han ofrecido su ayuda? / ¿He dado las gracias a la vida? ¿He tenido confianza en los demás? / ¿Estoy teniendo confianza en mí mism@? ¿Qué he sentido la...

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¿Qué es la Felicidad?

Publicado por en Nov 16, 2014 en General |

La felicidad es un estado subjetivo… Aunque hoy en día, los estudios demuestran que: El 10% de nuestra felicidad, depende de las circunstancias El 40% depende de tu comportamiento diario, de tu actitud y el 50% se lo debemos a la genética ¡¡Por lo tanto, puedes hacer mucho, cada día, para sentirte feliz!! Si tu genética, no te ha acompañado positivamente. Y también, puedes conocer esas circunstancias o factores, que van a hacerte sentirte feliz… ¿Qué factores influyen en la felicidad? El dinero influye en tu felicidad, sobretodo, si no tienes cubiertas tus necesidades primarias o básicas (comida, ropa, casa…) Otro elemento, obviamente, es el trabajo,...

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