Entradas Etiquetadas "emociones"
Por fin!!! La vuelta al cole
De verdad es……….. ¿Por fin!! La vuelta al cole??? ¿Tienes ese pensamiento? ¿Serías capaz de reconocer este pensamiento o te avergüenzas de tenerlo y por supuesto, eres incapaz de reconocerlo públicamente? o en privado… ¿Qué pasaría si le dices a tu madre que por fin, los niños vuelven al cole?… ¿Qué dirían tus amigas si supieran que una madre, como tú, puede tener esos pensamientos? ¿Crees que eres mala madre por pensar así? ¿Crees que estos pensamientos no se deben tener? ¿Cómo juzga este pensamiento? ¿Cómo te sientes cuando lo tienes?… Tranquila!! NO te quiero hacer el tercer grado con estas preguntas!! Y es...
Leer MásCONTAGIA…
Muchos nos empeñamos en explicar el mundo de las emociones como si de una clase teórica se tratara… De dónde surgen, qué son, cómo gestionarla, emociones buenas y malas… Cuando lo único y principal que debemos saber, es que LAS EMOCIONES SE CONTANGIAN… Y a partir de ahí, pon sentido común a lo que sientes y vives… para contagiar lo mejor de ti. Y para muestra, este video… http://www.youtube.com/watch?v=qGhaSQy43ok ¡¡Recuerda!! ¡¡EL SECRETO ESTÁ EN LA ACCIÓN!!
Leer MásMi primera vez ante 300 personas
Una cosa es escribir en facebook, en twitter, en el blog… y otra cosa bien distinta es ponerse delante de un público de más o menos, 300 personas para dar una charla sobre TALENTO. Aún hoy, cuando lo recuerdo, me estremezco. Se entremezclan las emociones, los nervios, las ilusiones con las ganas de superarte a ti mima, y eso, queridos amigos, es un coctel emocional increíble!!. En breve, el próximo noviembre, hará dos años que tuve la oportunidad de vivir esa gran experiencia. Y quería, ya que, se acerca el VI Encuentro Almeriense de Directivos organizado por León y Vergel Asesores, volver a dar las gracias por aquella oportunidad. Cuando hacemos algo nuevo,...
Leer MásSonrisas y Lágrimas… María vs María…
Hay libros que te llegan al corazón y peliculas que te marcan… Si unes la peli y el libro, de repente te encuentras con sentimientos en forma de fuegos artificiales, unos ratos sonríes y estás eufórica, y otros… lloras y te invade la tristeza… Vamos!!… como la vida misma… Esto me ocurrió estas vacaciones, cuando decidí leer, el libro pendiente de María de Villota, y cuando, visité algunos escenarios de la pelicula Sonrisas y Lágrimas… “Y un día te das cuenta de que vivías dormido, pasabas a ciegas y sentías a medias. Si un accidente no ha parado en seco tu vida, vie soñando, pasea observando y ama apostando. Si un accidente ha...
Leer MásAUTOEMPATÍA…
AUTOEMPATÍA: TENER PLENA CONCIENCIA DE TUS EMOCIONES Y NECESIDADES. Dos preguntas van a ayudarnos a crear esta conexión con nosotros mismos: ¿Cómo me siento? ¿A qué aspiro, qué quiero en esta situación? Hacer lo que hago o vivir como vivo, ¿qué necesidad me colma? La autoempatía es una forma de “egoísmo bueno” Cuando algo no funciona, sería bueno pararnos y escucharnos. Interpretar lo que nuestro interior nos quiere decir, de esta manera volveremos a recuperar nuestra energía y nuestro estado ideal. ¿Qué son exactamente, los sentimientos? los sentimientos las crean las necesidades. Cuando tenemos un sentimiento con connotaciones...
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